MikeMilekFitness / Wiedza
Żywienie
Praktyczna wiedza o energii, składnikach i codziennych wyborach.
Podgląd do akceptacji. Kalkulatory, artykuły i mapa mięśni są w przygotowaniu.
Planowane tematy
- PPM a CPM
- Białko, tłuszcze i węglowodany
- Obserwowanie postępów